Классическая хореография для детей – это отличная база для любого танцевального направления, которое выберет Ваш ребенок в будущем. Но даже если танец не станет любимым увлечением или профессией, та школа, которую даст хореография для детей не пройдет бесследно. Ведь это правильная осанка, грациозность, отличная координация движений, артистичность, умение концентрироваться - и, в конечном счете, укрепление здоровья и гармоничное развитие.

Хореография для детей состоит из нескольких направлений подготовки:
- Во-первых, это упражнения, направленные на общефизическое развитие: тренировка силы, выносливости, ловкости.
- Другой комплекс упражнений развивает непосредственно танцевальные данные: выворотность, гибкость, растяжку.
- И, конечно, хореография для детей включает упражнения, направленные на формирование музыкальности, чувства ритма, артистичности.

Хореография для детей - это не развлечение, это урок, который потребует от малышей трудолюбия, терпения и умения общаться. Она укрепляет сердечно-сосудистую систему, формирование мышц и костного скелета происходит более равномерно, увеличивается эластичность связок, укрепляются мышцы. Хореография благотворно воздействует на нервную систему и психику. Ребенок учится быть более дисциплинированным и собранным.

Классическая хореография для детей – это отличная база для любого танцевального направления, которое выберет Ваш ребенок в будущем. Но даже если танец не станет любимым увлечением или профессией, та школа, которую даст хореография для детей не пройдет бесследно. Ведь это правильная осанка, грациозность, отличная координация движений, артистичность, умение концентрироваться - и, в конечном счете, укрепление здоровья и гармоничное развитие.

Хореография для детей состоит из нескольких направлений подготовки:
- Во-первых, это упражнения, направленные на общефизическое развитие: тренировка силы, выносливости, ловкости.
- Другой комплекс упражнений развивает непосредственно танцевальные данные: выворотность, гибкость, растяжку.
- И, конечно, хореография для детей включает упражнения, направленные на формирование музыкальности, чувства ритма, артистичности.

Хореография для детей - это не развлечение, это урок, который потребует от малышей трудолюбия, терпения и умения общаться. Она укрепляет сердечно-сосудистую систему, формирование мышц и костного скелета происходит более равномерно, увеличивается эластичность связок, укрепляются мышцы. Хореография благотворно воздействует на нервную систему и психику. Ребенок учится быть более дисциплинированным и собранным.

Почему у подрастающих детей уже нарушена осанка и возникают проблемы со спиной? Читать мамам обязательно!
♦️ Именно в период с 10 до 17 лет у детей чаще всего появляется сутулость.
Если не брать во внимание психосоматику, то причина в быстром, при этом неравномерном, скачкообразном росте.
Рывки вверх на 10-15 сантиметров часто сопровождаются деформациями, так как мышечная система и позвоночник к такой нагрузке не готовы. Плюс сами кости растут неравномерно, что также может быть связано со слабой физической активностью или генетикой.
♦️ Вместе с ускоренным взрослением организма увеличиваются и нагрузки детей в школе. Из-за этого многие дети, часто с подачи родителей, бросают кружки, секции. И если среди детей до 9 лет процент страдающих нарушением осанки составляет до 27%, то к 14 годам он увеличивается до 40%.
♦️ Современные дети много сидят и мало двигаются, особенно последний год из-за пандемии. А для нормального роста и укрепления мышц необходимо движение!
Родителям необходимо не отказываться, а обеспечить ребенка занятиями спортом, чтобы разнообразно задействовать мышечную систему.
♦️ С возрастом такие глубокие укоренившиеся изменения уже сложно исправить. И проявляться они будут не только на физическом, но и психологическом уровне!!!
♦️ Очень важно именно в юном возрасте сформировать правильную культуру движения, которая станет основой красивого тела в любом возрасте!

В школе танца DanceAdvance оздоровительный урок «ОФП, коррекция осанки и мягкая растяжка» создан специально для решения этих подростковых проблем.
В комфортном классе, с приглушенным светом под руководством опытного педагога мы поможем подросткам справиться с физическими и психологическими трудностями.

современный танец, построенный на естественных движениях, положениях и позах, позволяющий продемонстрировать красоту и пластичность тела человека

Приглашаем подростков на Курс выходного дня по современному танцу для начинающих в технике Contemporary.
♦️ Мы познакомимся с принципами и техникой движения, будем импровизировать, учить и танцевать несложные вариации .
♦️ Во время занятий уделяется внимание дыханию, постановке корпуса, качеству и координации движений, работе с пространством, весом тела.
♦️ Мы научим правильно владеть своим телом и получать удовольствие от самого движения.

современное направление, включает разные танцевальные стили:
vogue, waacking, house, modern, jazz

K-pop caver dance - популярное молодежное танцевальное направление. Разучиваем хореографические постановки известных K-pop исполнителей.

Приглашаем всех желающих снять стресс, успокоить мысли и привести в гармонию разум и тело на занятие «Гибкая сила»

💥 Гибкая сила-это групповая программа, созданная на основе гимнастики Тай-чи, йоги, пилатеса и стрейчинга.
💥 Тренировка призвана не только усовершенствовать ваше тело, но и привести к гармонии ваше сознание. Вы сможете развить гибкость, укрепить мышцы, увеличить подвижность суставов, почувствовать расслабление и гармонию.

Программа не предполагает резких и интенсивных движений, она нацелена на сосредоточенную и сбалансированную работу. Тренировка выполняется в спокойном темпе и длится 55 минут.

💥 Особенности тренировок Гибкая сила:
- Программа оказывает благотворное воздействие на позвоночник, улучшает его подвижность, помогает избавиться от болей в спине.
- Благодаря сочетанию йоги и пилатеса вы укрепите мышечный корсет и улучшите осанку.
- Гибкая сила развивает вашу гибкость и пластичность, совершенствует координацию.
- Благодаря упражнениям из Гибкой силы вы тонизируете ваши мышцы, делаете их эластичными и способствуете их быстрому восстановлению.
- Для тренировки не нужно иметь серьезную физическую подготовку, занятия доступны даже новичкам в спорте и тем, кто никогда не занимался йогой.
- Это идеальная программа для улучшения подвижности суставов и профилактики их преждевременного изнашивания.
- Гибкая сила помогает избавиться от стресса, успокоить мысли и привести в гармонию разум и тело.

Программа Гибкая сила подходят для мужчин и женщин любого возраста практически без ограничений.

Занятие проходит без обуви на ковриках

Почему стоит заниматься
Боди-балетом.

У боди-балета нет возрастных ограничений. Это отличный способ начать здоровый образ жизни без стресса. У вас все будет получаться, и вы захотите приходить на боди-балет снова и снова.
Также для тренировок почти нет противопоказаний.

Это фитнес направление предназначено для борьбы с лишними килограммами, увеличение гибкости тела, красивой осанки, грациозности и отличной пластики.
Боди-балет отличается тем, что в программу включаются упражнения и движения из классической хореографии.

Программа адаптирована для всех поклонников фитнеса, которые хотят привести свой организм в тонус.
Помимо похудения и прокачки мышц на боди-балете вы получаете грацию, красивую осанку и гибкость тела.
Основа боди-балета – популярные движения из арсенала балерин. Все балетные па и плие адаптирутся таким образом, чтобы сделать акцент не столько на технике, а на самой сути упражнения.
Даже если вы никогда ранее не занимались танцами или даже не ходили в спортзал, боди-балет вам подойдет.
Все сложные балетные движения адаптируются таким образом, чтобы даже новичку не составило труда изучить популярные позиции и приблизиться к прекрасному – к классической хореографии.
Боди-балет точно понравится тем, кто:
* Хочет сбросить несколько лишних килограмм и сделать форму утонченной.
* Стремится сделать тело более гибким, сесть на шпагат или добиться какого-то другого результата в растяжке.
* Мечтает о красивой осанке.
* Хочет добиться пластичности и грациозности движений.
* Ищет начальную тренировку для занятий по фитнесу.
* Избегает высокоинтенсивных нагрузок по медицинским противопоказаниям или личным убеждениям

Танцевальная фитнес-тренировка, которая состоит из движений и элементов большинства популярных латиноамериканских танцев – самбы, румбы, ча-ча-ча, джайва, зумбы, танго..

Это эмоции, общение, ощущение радости от того, что делаешь. Это возможность проявить себя и свой темперамент, потому что музыка, используемая на занятиях, просто не может не затронуть твои эмоции – выполняя пятый подход той или иной связки движений, ты двигаешься в такт музыке, замечаешь, как ритмично и, может, даже призывно покачиваются твои бедра, улыбаешься и чувствуешь себя самой горячей латиноамериканской женщиной!

Кроме того, фитнес-латина – это практически сольный танец – все связки можно использовать в своем собственном танце в любом месте и в любое время – хоть на корпоративе, хоть дома в тапочках!

Приглашаем Вас посетить групповые занятия по фитболу для любого уровня физической подготовки.
Тренировки с фитболом— это возможность:
* восстановиться после родов,
* в период реабилитации после травм позвоночника и опорно-двигательно аппарата,
* при наличии повреждений коленного сустава,
* при варикозном расширении вен
* улучшить гибкость и пластичность
* укрепить суставы и опорно-двигательный аппарат;
* развить чувство баланса;
* улучшить координацию;
* ускорить метаболизм;
* повысить выносливость всего организма.

Оздоровительная лечебная гимнастика для возраста 60+

Данный вид занятий поможет восстановить и поддержать ваше здоровье.Улучшит подвижность суставов,гибкость,укрепит мышечный корсет.Нормализует давление,сердечно-сосудистую и дыхательную систему.С помощью этих занятий,вы сможете укрепить ваш иммунитет,улучшить свой сон и самочувствие.

С 1995-2002 г. – обучалась в «Императорской школе балета». Занималась у педагога, которая являлась воспитанницей самой А.Я. Вагановой.
Участвовала в международных фестивалях в Греции, Германии, Китае, Норвегии . Выступала на приеме Королевы Нидерландов в Павловском дворце, а также выступала с такими знаменитостями как: Иосив Кобзон, Монсеррат Кабалье, Николай Басков, Зара, Михаил Боярский и многие другие.
Снималась в фильме А.Сокурова «Русский ковчег»

В 2003 г. окончила хореографическое училище им. Рудольфа Нуреева.

Презентер международных конвенций INTERSPORT (г. Москва, Санкт-Петербург, Уфа, Казань, Сочи). Презентации программ: степ, функциональный тренинг, Jazz Modern, Free style, греческие танцы.

Тренер групповых программ клубов World Class и Reebok.
Руководитель фитнес департамента групповых и танцевальных программ клуба World Class.

Направления: аэробика, степ, силовые классы, функциональный тренинг, стрейчинг, пилатес, танцевальные программы: современные танцы, Jazz Modern, Body Ballet, Latina, восточные танцы. Владение программами Les Mills (BodyPump, BodyCombat, BodyBalance).

Мастер-классы, современная хореография

Педагог-хореограф, постановщик

«Почетный работник образования РФ», «Заслуженный работник образования ЯНАО»,
Победитель конкурса «Народный учитель»

Образование: Челябинский Государственный Университет культуры
Пермское хореографическое училище

Педагог - хореограф Детской школы искусств,
Педагог - хореограф Ноябрьского педагогического колледжа
Организатор и руководитель Образцового хореографического коллектива «Крещендо» (Ноябрьск)
Автор ряда методических работ и разработок

Образование: ГРПУ им Герцена,
Хореографическое отделение

С 2018 по 2021 г. - участник группы «Kannon dance young" в студии "Kannon dance", (педагог-хореограф - Валерия Каспарова)

С 2021 по 2022 г. - участник иммерсивного балета «Превращение» (хореограф - Ксения Михеева, режиссёр проекта - Мигель)

Образование:
Выпускница театрально-танцевальной студии "Шаги", г. Санкт-Петербург.
Выпускница НГУ им. Лесгафта, танцевальное отделение

Финалистка проекта Танцы на ТНТ (5 сезон)

Вошла в 20-ку лучших танцоров СНГ по версии шоу SO YOU THINK YOU CAN DANCE (Ukraine, 9 сезон).

Педагог и постановщик одной из лучших детских команд в Петербурге -"Shark's Kids ". За 4 года существования команда выиграла многие топовые танцевальные чемпионаты Петербурга и стала призёром всероссийского чемпионата "818 project"- (г. Москва) и "Volga chemp" (г. Н.Новгород).

За последние 2 года провела более 50 мастер классов в Санкт-Петербурге, Москве и других городах России.

Преподавательский стаж - 8 лет.

Учебный год близится к концу, но МЫ ПЛАНИРУЕМ РАБОТАТЬ И ВСЕ ЛЕТО!
Приглашаем детей и взрослых на занятия хореографией.
Мы будем заниматься партерной гимнастикой для укрепления мышечного корсета и растяжкой.
Работать со стопами для профилактики вальгуса, плоскостопия.
Разучивать веселые танцы.
Подробности и запись по телефону
+7-911-775-91-15

Ярким завершающим аккордом уходящего года стал наш традиционный Новогодний концерт! Благодарим всех участников за прекрасные выступления!
Поздравляем наших юных артистов и их родителей с наступающими праздниками и уходим на каникулы до 8 января.
До встречи в Новом Году!

Выступление на Ярмарке увлечений в Жемчужной Плазе

В День Семьи наши ученики выступали на ярмарке «Юнона

21 мая отгремел наш долгожданный отчетный концерт.
Юные танцоры показали родителям и гостям чего добились упорным трудом и своим талантом.
Благодарим всех участников, их родителей и, конечно, наших прекрасных педагогов. Это был настоящий праздник!

Напоминаем, что Школа DanceAdvance работает все лето.
Приглашаем всех, кто остается в городе, продолжать занятия.
Будет много интересного!)

В рамках детско-молодежного конкурса «Ballerinka Baltic Sea незабываемые мастер-классы для наших девочек провели звезды Мариинского театра Софья Гумерова-Лазуткина и Илья Кузнецов.
Мы побывали и в закулисье, и на сцене, и в зрительном зале Эрмитажного театра под лучами софитов и телевизионными камерами.
Для наших маленьких балерин это был бесценный опыт и невероятные впечатления!

27 марта наши юные балеринки выступали на одном из самых престижных балетных конкурсов «Ballerinka Baltic Sea"

На хореографическом конкурсе «Браво Танцор» наша прекрасная Белоснежка и ее семь гномов получили звание "Лауреат 3 степени". Поздравляем!

8 марта мамы танцевали и занимались партерной гимнастикой вместе с дочками!

23-го февраля папы, дедушки и братья вместе со своими юными балеринами занимались хореографией

На Всероссийском хореографическом конкурсе «Рождественские каникулы» больше 60 хореографических коллективов со всей страны показывали свое мастерство.
Наши пиратики были самыми маленькими участницами и завоевали звание Лауреат 3 степени. Калинка - дипломант 1 степени.
Поздравляем всех участников, родителей!

Настоящая Рождественская сказка царила на сцене в этот день!
Поздравляем наших прекрасных танцоров и их родителей с наступающими праздниками!
До встречи в Новом Году!

В нашей школе начались праздничные Новогодние вечеринки!
А впереди главное событие уходящего года - наш Отчетный Новогодний Концерт!

🏆Выступления наших танцевальных коллективов на конкурсе
"Розовый слон» «CID-UNESCO-SPB" закончились полной победой во всех номинациях!
🥇Лауреаты 1 степени принимают поздравления👏